Todos hemos
transitado y lo hacemos continuamente momentos en que nos cuesta encontrar ese
espacio para nosotros… para pensar tranquilos, para llorar tranquilos, para
gritar tranquilos… el dolor, las desilusiones, las frustraciones son parte de
nuestra vida… pero el dolor también nos enseña cuando lo transitamos con
consciencia plena. Esta práctica lleva un determinado esfuerzo para
observar y aceptar nuestras emociones momento a momento, mirarlas de frente, aceptándolas,
dándoles un espacio, respirando con ellas y observando cómo cambian, cómo evolucionan
ante nuestra mirada… y en esa nueva perspectiva que aparece aprendemos a
cultivar la paciencia, la concentración,
la compasión y la ecuanimidad en estos momentos confusos…
No es una
lección fácil de aprender…Sanar es un trabajo que lleva tiempo…
Podríamos rechazar
nuestras emociones negativas, escapar… y sin embargo como dicen algunos
maestros... les ponemos la alfombra de Bienvenidas…
y aún con dolor sabemos que
es la única manera de sanar.
Por eso quiero
compartir con ustedes este poema de Rumi, que se llama “THE GUEST HOUSE”...
que con su maravilloso estilo nos enseña a estar abiertos a los "huéspedes" que cada día llegan a nuestra puerta...
The Guest House
This being human is a guest house.
Every morning a new arrival.
A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.
Welcome and entertain them all!
Even if they are a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of its furniture,
still, treat each guest honorably.
He may be clearing you out
for some new delight.
The dark thought, the shame, the malice.
meet them at the door laughing and invite them in.
Be grateful for whatever comes.
because each has been sent
as a guide from beyond.
La casa de Huéspedes
Ser un ser
humano, es ser una casa de huéspedes
Cada mañana un
recién llegado…
Una alegría,
una pena, una culpa
Algo de
consciencia momentánea
llega también
como visita inesperada.
Da la
bienvenida y entretiene a todos!!
Incluso si son
una multitud de dolores
Que
violentamente barren tu casa y
Vacían tu
mobiliario…
Aun así trata
a cada huésped honorablemente
Ya que pueden estar haciendo espacio
para nuevos
gozos.
El pensamiento
oscuro, la vergüenza, la malicia
Recíbelos en
la puerta e invítalos a entrar…
Se agradecido
con todo lo que llegue
Porque cada
uno ha sido enviado
Como una guía
del más allá…
Disfruten esta poesía... que hace que este momento además de único sea especial...
un paso más...
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