Curar… Sanar…se
Nos curamos
cuando se logra detener una enfermedad o controlarla exitosamente.
¿Qué es estar sano? ¿Sentirse sano?
Sanar es un paso mas ,es el compromiso profundo y personal de completar un determinado tratamiento desde nuestro interior.
Es ponernos en
acción desde nuestro interior… Sanar es involucrar nuestras emociones, nuestra mente, nuestro espiritu y conjuntamente restaurar el equilibrio necesario creando las condiciones para curarnos totalmente o fortalecernos para enfrentar la enfermedad.
En la
actualidad, muchas enfermedades, que pueden ser graves, crónicas o simplemente
aquellas que nos hacen sentir profundamente débiles, producen altos niveles de
stress y nos sentimos ansiosos y tristes, emocionalmente abatidos y confundidos,
produciendo un alto grado de angustia que comprometen seriamente nuestra mejoría.
Cuando se
sigue un tratamiento clásico de medicación, los dolores de nuestro físico
mejoran, las heridas comienzan a curar… pero también en muchos casos se
experimenta lo que los médicos llaman el efecto rebote. Los síntomas vuelven…HAY UNA
RECAIDA… Es que solo estamos trabajando el bienestar físico olvidando
nuestras otras dimensiones.
Es aquí donde
debemos aceptar que somos un todo, comenzar a buscar nuevas estrategias de
sanación y descubrir así qué hay detrás
de esos síntomas… qué aspectos, escondidos de la persona, están relacionados con la enfermedad que se
está padeciendo.
Y es así que
el sanar, el sanar…se, comienza a encontrar su significado más profundo.
Poder recuperar la capacidad de controlar nuestras
emociones, aquellas que cuando
estamos enfermos o nos sentimos amenazados y con dudas sobrecargan nuestros
circuitos internos... emociones negativas como la rabia y el miedo, muy presentes
en estos momentos, deben ser las primeras en reconocer y aceptar. Ese stress que sentimos...
nos impide una búsqueda del sentido de nuestra vida, de relacionarnos con los
otros y con nosotros mismos, se nos estrecha la visión…solo aparece la famosa
visión de túnel… y sentimos más miedo… nuestro espíritu se llena de soledad.
Esto produce, sin quererlo, que nuestros pensamientos entren en espirales de pesimismo que
generan solo pensamientos negativos encontrándonos incapacitados de tomar
decisiones
acertadas... no podemos salir de ese torbellino…
Las técnicas
de reconstrucción cognitiva, del manejo del tiempo, la escritura
terapéutica como el llevar un diario, ser asertivo, las técnicas de mindfulness,
cómo aprender a mejorar nuestra
capacidad de pedir perdón o de agradecer y el volver a sentirnos uno con los otros
en un sentimiento de solidaridad y paz… es solo un comienzo en el camino de la armonía
para enfrentar la enfermedad y sanar.
Muchos médicos están comenzando a aceptar que somos un TODO... muchos médicos están mirando de otro modo a los enfermos con enfermedades incurables y les están ayudando a sanar...
No deberíamos conformarnos con curarnos...abracemos nuestra enfermedad con todo lo que somos, comencemos a sanar nuestras emociones, aceptemos y cambiemos pensamientos negativos y abracemos nuestra fe... es una increíble fuente de energía y serenidad.
Busca lo que
te haga bien, hay muchas posibilidades. Y los resultados son elocuentes.
Es posible
sanar.
