¿Estas sano para enfrentar la enfermedad ?

Curar… Sanar…se

Nos curamos cuando se logra detener una enfermedad o controlarla exitosamente.

Pero ... ¿significa esto que estamos sanando?

¿Qué es estar sano?  ¿Sentirse sano?

Sanar es un paso mas ,es el compromiso profundo y personal de completar un determinado tratamiento desde nuestro interior.

 

Es ponernos en acción desde nuestro interior… Sanar es involucrar nuestras emociones, nuestra mente, nuestro espiritu y conjuntamente restaurar el equilibrio necesario creando las condiciones para curarnos totalmente o fortalecernos para enfrentar la enfermedad.

 

 

En la actualidad, muchas enfermedades, que pueden ser graves, crónicas o simplemente aquellas que nos hacen sentir profundamente débiles, producen altos niveles de stress y nos sentimos ansiosos y tristes, emocionalmente abatidos y confundidos, produciendo un alto grado de angustia que comprometen seriamente nuestra mejoría.

 

Cuando se sigue un tratamiento clásico de medicación, los dolores de nuestro físico mejoran, las heridas comienzan a curar… pero también en muchos casos se experimenta lo que los médicos llaman el efecto rebote. Los síntomas vuelven…HAY UNA RECAIDA… Es que solo estamos trabajando el bienestar físico olvidando nuestras otras dimensiones.

Es aquí donde debemos aceptar que somos un todo, comenzar a buscar nuevas estrategias de sanación y descubrir así  qué hay detrás de esos síntomas… qué aspectos, escondidos de la persona, están relacionados con la enfermedad que se está padeciendo.

Y es así que el sanar, el sanar…se, comienza a encontrar  su significado más profundo.

Poder  recuperar la capacidad de controlar nuestras emociones, aquellas que  cuando estamos enfermos o nos sentimos amenazados y con dudas sobrecargan nuestros circuitos internos... emociones negativas como la rabia y el miedo, muy presentes en estos momentos, deben ser  las primeras en  reconocer y aceptar. Ese stress que sentimos... nos impide una búsqueda del sentido de nuestra vida, de relacionarnos con los otros y con nosotros mismos, se nos estrecha la visión…solo aparece la famosa visión de túnel… y sentimos más miedo… nuestro espíritu se llena de soledad.

 

Esto produce, sin quererlo, que nuestros pensamientos entren en espirales de pesimismo que generan solo  pensamientos negativos  encontrándonos incapacitados de tomar decisiones acertadas... no podemos salir de ese torbellino… 

Las técnicas de reconstrucción cognitiva,  del manejo del tiempo, la escritura terapéutica como el llevar un diario, ser asertivo, las técnicas de mindfulness, cómo aprender a  mejorar nuestra capacidad de pedir perdón o de agradecer y  el volver a sentirnos uno con los otros en un sentimiento de solidaridad y paz… es solo un comienzo en el camino de la armonía  para enfrentar la enfermedad y sanar.

 

Muchos médicos están comenzando a aceptar que somos un TODO... muchos médicos están mirando de otro modo  a los enfermos con enfermedades incurables y les están ayudando a sanar...

 No deberíamos conformarnos con curarnos...abracemos nuestra enfermedad con todo lo que somos, comencemos a sanar nuestras emociones, aceptemos y cambiemos pensamientos negativos y abracemos nuestra fe... es una increíble fuente de energía y serenidad.

Busca lo que te haga bien, hay muchas posibilidades. Y los resultados son elocuentes.

Es posible sanar.